関西薬膳講習のご案内

2009.1.20

いつも、エネルギッシュに、楽しくでいられたら・・・。とても素敵ですよね。
「体を動かすこと」
「刺激を感じるぐらいの適度なストレス」
「目標をもつこと」
「質のいい睡眠をとること」
どれも効果的です。
そして、「質の高い食事を楽しく食べること」 これも大事です!
この講座では、薬膳を取り入れて、エネルギーあふれる生活を送るノウハウを学べます。
今回は4会場で3テーマの開講をいたします。講座の内容は、各会場によって違いますので、目的に合わせて受講してください。
もちろん全部受講いただくと、さらに理解が深まります。
受講は各会場へ直接お申し込みください。特に大阪会場は、毎回キャンセル待ちがでますので、お早めに。

日時
講座内容
お申し込み
当日会場
講習費
2009年1月25日(日)
10:30~12:00(1回目)
1:30~15:00(2回目)
理論講座
薬膳女性力アップ講座~女性らしい美しい体をつくる~

ストレッチヨガセラピースタジオ
¥3,500
薬膳スイーツ・薬草茶
1月27日(火)
10:30~13:30
料理実習講座
薬膳でデトックス
体質別ダイエット
神戸市文化センター姫路KCC
079(281)7566
(会場)イーグレ姫路3階料理教室
¥4,725
(早期割引有)

大根と黒豆のタイ風スープ
タラと紅花の酒粕炒め
金針菜とキクラゲのキンピラ
スパイス人参プリン

1月28日(水)
10:30~13:30
薬膳シェフセミナー
ダイエット・メタボ対策
スリムで美しいカラダ
大阪ガスクッキングスクール姫路
079(284)4309
¥4,000
チベットスリムティ
白菜の和風コールスローサラダ
手間いらずサンゲタン
デトックス野菜のスパイスキンピラ
アボカドと豆腐のチーズケーキ
ココナッツメープル風味
1月30日(木)
10:30~13:30
料理実習講座
薬膳でデトックス
体質別ダイエット
神戸市文化センター新長田KCC
078(611)1118
(会場)神戸市生涯学習支援センター
¥4,725
(早期割引有)
大根と黒豆のタイ風スープ
タラと紅花の酒粕炒め
金針菜とキクラゲのキンピラ
スパイス人参プリン