カテゴリー別アーカイブ: 薬膳イベント

3月31日(土)開催  はじめての薬膳体験セミナー!

こんにちは

阪口です。

先日、講師の先生たちとのミーティング。

話題は

「漢方キッチンの薬膳教室の楽しさをもっと知っていただきたい!」

ということ

そこで、今回のセミナーを緊急開催することにいたしました。

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講座に参加してくださった方の感想で多いのは

「学びが深い!」ということ。

薬膳の理論だけでなく

どうやって使うか
日本人に合う、おいしい組み合わせ

など、独自の健康に対する見地から解説
それを体験してもらうことで、
楽しく、深く学んでいただけるからです。


ぜひ、実際に試してみてみませんか?

当日は、阪口をはじめ、漢方キッチンの個性豊かな講師も登壇します。


mayumi web
岡山真弓講師

imanishi sq
今西清美講師

┏★━……───────────────────────────……━★┓
★/                          \★
☆  今回は、体質別のお茶をご用意します。
 漢方キッチンオリジナルの「薬膳アプリ」からご自身の体のタイプをチェックし
 お申し込みの際に、お体のタイプ(気虚・血虚など)を
 選択してください。

「薬膳アプリ」
https://creativesurvey.com/ng/answers/15b66d8c9d33806fb9268f07cef659
                          
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薬膳茶写真


※会場はお席が限られております。ご希望の方はお早めにお申し込みください。


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3月31日開催! はじめて薬膳体験セミナー

☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆

【お申し込みはこちら】→
●お申込み完了メールが届かないことが多くなっております。
info@kanpokitchen.com からのメールが受け取れるように着信設定を行ってから申し込みください。
●お申し込み後、お申込み完了メールが届かない場合は、必要事項を記載いただき、FAXをおねがいします。(FAX番号:03-6303-3525)
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9197093c560167


「自分を変えたい」と思ったとき、体から変えることができること、知ってましたか?
食事を変えると心も体も動きはじめます。
気軽に薬膳を楽しむチャンス。
ぜひ、ご参加ください。

■当日の内容

★阪口すみ~春の薬膳セミナー

漢方キッチンの薬膳講師のミニセミナー
★「今からでも遅くない、いつからでも遅くない。イキイキ薬膳 」今西清美
★「薬剤師が教える家族の健康のための薬膳」岡山真弓


★あなたの体質にあった薬膳茶と薬膳スイーツつき
~お申込み時に薬膳アプリで体質チェックをしてから、お申込みください。


日本一手軽にできる薬膳アプリ
薬膳アプリロゴ


[お申込み期限] 3月27日(火)午後20時

[日時] 3月31日(土) 13:30~15:30頃
※15分前よりご入室いただけます。

[会場] ワンデー・オフィス・トーキョー
東京都渋谷区代々木1-38-7 川本ビル4F
【1階にスターバックスコーヒーのあるビルです】


JR・都営大江戸線 代々木駅 徒歩1分
小田急線 南新宿駅 徒歩4分
東京メトロ副都心線 北参道駅 徒歩7分

道案内

1. JR代々木駅西口・都営大江戸線A1/A2出口から出て下さい。
2. 交差点角のたいやき屋左側にあるスターバックスコーヒー横の階段を上がり中2階へ。
3. エレベーターで4Fへお上がり下さい。



[参加費] 1,000円(税込)
当日お支払いください。

[持ち物] 筆記用具

■キャンセルについて
お申し込みいただいた方には体質別にお茶をご用意しますので、
キャンセルの際は必ずご連絡ください。
info@kanpokitchen.com
または、080‐1183‐7526(阪口携帯)


■講師プロフィール
阪口すみ 
株式会社漢方キッチン代表
国立北京中医薬大学日本校講師。
91年より95年まで北京留学。
旧文部省国費留学生として北京中医薬大学に学ぶ。同大付属病院と薬膳レストランで臨床と実習を行う。
「おいしく、カラダとココロをリリースする」をモットーに1999年株式会社漢方キッチン設立。
おいしくわかりやすい薬膳料理と独自の観点から体と心を捉える講義が人気。

----------------------------------

岡山真弓:漢方キッチン認定 薬膳セラピスト
薬剤師、中医薬カウンセラー、
30年近く薬剤師として病院、ドラッグストア、調剤薬局で勤務。
近年、アトピーや鼻炎、生理のトラブルで薬を服用しながら長く通院する方々に出会い、薬だけに頼らず根本的に不調を解決する方法はないかを模索し『中医学』『薬膳』に出会う。
阪口すみ先生の『毎日食べるものが身体を作る』という教えに感銘を受け、漢方キッチンで学び薬膳セラビストとなる。
薬剤師として薬を渡すだけでなく、生活、食事で体の質を高めるアドバイスが好評。
夫、一男二女、猫2匹と暮らす。金沢市出身。
----------------------------------

今西清美
漢方キッチン認定 薬膳セラピスト
国際中医薬膳師、国際中医師、精進料理家
30年以上の精進料理歴があり、精進弁当で家族の健康を守ってきた経験をもつ。
精進料理指導歴は20年以上にわたる。北京中医薬大学日本校で学ぶ。
在学中に師事した阪口すみの薬膳に対する考えに共鳴し、漢方キッチンで改めて薬膳を学び、
薬膳セラピストとなる。
乳児から高齢者までの一生を通しての「食と健康」の重大さを伝えることが自分の使命と考えている。


【お申し込みはこちら】→
●お申込み完了メールが届かないことが多くなっております。
info@kanpokitchen.com からのメールが受け取れるように着信設定を行ってから申し込みください。
●お申し込み後、お申込み完了メールが届かない場合は、必要事項を記載いただき、FAXをおねがいします。(FAX番号:03-6303-3525)
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9197093c560167



お会いできるのを楽しみにしております。




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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
どうぞよろしくお願いいたします。

漢方キッチン 事務局
**------------------------------------------------**
メール:info@kanpokitchen.com
Tel: 03-3791-4857
Fax: 03-6303-3525

3月31日(土)開催  はじめての薬膳体験セミナー!

こんにちは

阪口です。

先日、講師の先生たちとのミーティング。

話題は

「漢方キッチンの薬膳教室の楽しさをもっと知っていただきたい!」

ということ

そこで、今回のセミナーを緊急開催することにいたしました。

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講座に参加してくださった方の感想で多いのは

「学びが深い!」ということ。

薬膳の理論だけでなく

どうやって使うか
日本人に合う、おいしい組み合わせ

など、独自の健康に対する見地から解説
それを体験してもらうことで、
楽しく、深く学んでいただけるからです。

ぜひ、実際に試してみてみませんか?

当日は、阪口をはじめ、漢方キッチンの個性豊かな講師も登壇します。

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岡山真弓講師

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今西清美講師

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☆今回は、体質別のお茶をご用意します。
漢方キッチンオリジナルの「薬膳アプリ」からご自身の体のタイプをチェックし
お申し込みの際に、お体のタイプ(気虚・血虚など)を選択してください。

「薬膳アプリ」
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※会場はお席が限られております。ご希望の方はお早めにお申し込みください。

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3月31日開催! はじめて薬膳体験セミナー

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【お申し込みはこちら】→

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「自分を変えたい」と思ったとき、体から変えることができること、知ってましたか?
食事を変えると心も体も動きはじめます。
気軽に薬膳を楽しむチャンス。
ぜひ、ご参加ください。

■当日の内容

★阪口すみ~春の薬膳セミナー

漢方キッチンの薬膳講師のミニセミナー
★「今からでも遅くない、いつからでも遅くない。イキイキ薬膳 」今西清美
★「薬剤師が教える家族の健康のための薬膳」岡山真弓

★あなたの体質にあった薬膳茶と薬膳スイーツつき
~お申込み時に薬膳アプリで体質チェックをしてから、お申込みください。

日本一手軽にできる薬膳アプリ
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[お申込み期限] 3月27日(火)午後20時

[日時] 3月31日(土) 13:30~15:30頃
※15分前よりご入室いただけます。

[会場] ワンデー・オフィス・トーキョー
東京都渋谷区代々木1-38-7 川本ビル4F
【1階にスターバックスコーヒーのあるビルです】

JR・都営大江戸線 代々木駅 徒歩1分
小田急線 南新宿駅 徒歩4分
東京メトロ副都心線 北参道駅 徒歩7分

道案内

1. JR代々木駅西口・都営大江戸線A1/A2出口から出て下さい。
2. 交差点角のたいやき屋左側にあるスターバックスコーヒー横の階段を上がり中2階へ。
3. エレベーターで4Fへお上がり下さい。

[参加費] 1,000円(税込)
当日お支払いください。

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■キャンセルについて
お申し込みいただいた方には体質別にお茶をご用意しますので、
キャンセルの際は必ずご連絡ください。
info@kanpokitchen.com
または、080‐1183‐7526(阪口携帯)

■講師プロフィール
阪口すみ
株式会社漢方キッチン代表
国立北京中医薬大学日本校講師。
91年より95年まで北京留学。
旧文部省国費留学生として北京中医薬大学に学ぶ。同大付属病院と薬膳レストランで臨床と実習を行う。
「おいしく、カラダとココロをリリースする」をモットーに1999年株式会社漢方キッチン設立。
おいしくわかりやすい薬膳料理と独自の観点から体と心を捉える講義が人気。

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岡山真弓:漢方キッチン認定 薬膳セラピスト
薬剤師、中医薬カウンセラー、
30年近く薬剤師として病院、ドラッグストア、調剤薬局で勤務。
近年、アトピーや鼻炎、生理のトラブルで薬を服用しながら長く通院する方々に出会い、薬だけに頼らず根本的に不調を解決する方法はないかを模索し『中医学』『薬膳』に出会う。
阪口すみ先生の『毎日食べるものが身体を作る』という教えに感銘を受け、漢方キッチンで学び薬膳セラビストとなる。
薬剤師として薬を渡すだけでなく、生活、食事で体の質を高めるアドバイスが好評。
夫、一男二女、猫2匹と暮らす。金沢市出身。
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今西清美
漢方キッチン認定 薬膳セラピスト
国際中医薬膳師、国際中医師、精進料理家
30年以上の精進料理歴があり、精進弁当で家族の健康を守ってきた経験をもつ。
精進料理指導歴は20年以上にわたる。北京中医薬大学日本校で学ぶ。
在学中に師事した阪口すみの薬膳に対する考えに共鳴し、漢方キッチンで改めて薬膳を学び、
薬膳セラピストとなる。
乳児から高齢者までの一生を通しての「食と健康」の重大さを伝えることが自分の使命と考えている。

【お申し込みはこちら】→

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お会いできるのを楽しみにしております。

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
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漢方キッチン 事務局
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メール:info@kanpokitchen.com
Tel: 03-3791-4857
Fax: 03-6303-3525

 

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こんにちは

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講座に参加してくださった方の感想で多いのは

「学びが深い!」ということ。

薬膳の理論だけでなく

どうやって使うか
日本人に合う、おいしい組み合わせ

など、独自の健康に対する見地から解説
それを体験してもらうことで、
楽しく、深く学んでいただけるからです。


ぜひ、実際に試してみてみませんか?

当日は、阪口をはじめ、漢方キッチンの個性豊かな講師も登壇します。


mayumi web
岡山真弓講師

imanishi sq
今西清美講師

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☆  今回は、体質別のお茶をご用意します。
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「薬膳アプリ」
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「自分を変えたい」と思ったとき、体から変えることができること、知ってましたか?
食事を変えると心も体も動きはじめます。
気軽に薬膳を楽しむチャンス。
ぜひ、ご参加ください。

■当日の内容

★阪口すみ~春の薬膳セミナー

★漢方キッチンの薬膳講師のミニセミナー
「今からでも遅くない、いつからでも遅くない。イキイキ薬膳 」今西清美
「薬剤師が教える家族の健康のための薬膳」岡山真弓

★あなたの体質にあった薬膳茶と薬膳スイーツつき
~お申込み時に薬膳アプリで体質チェックをしてから、お申込みください。

[お申込み期限] 3月27日(火)午後20時

[日時] 3月31日(土) 13:30~15:30頃
※15分前よりご入室いただけます。

[会場] ワンデー・オフィス・トーキョー
東京都渋谷区代々木1-38-7 川本ビル4F
【1階にスターバックスコーヒーのあるビルです】


JR・都営大江戸線 代々木駅 徒歩1分
小田急線 南新宿駅 徒歩4分
東京メトロ副都心線 北参道駅 徒歩7分

道案内

1. JR代々木駅西口・都営大江戸線A1/A2出口から出て下さい。
2. 交差点角のたいやき屋左側にあるスターバックスコーヒー横の階段を上がり中2階へ。
3. エレベーターで4Fへお上がり下さい。



[参加費] 1,000円(税込)
当日お支払いください。

[持ち物] 筆記用具

■キャンセルについて
お申し込みいただいた方には体質別にお茶をご用意しますので、
キャンセルの際は必ずご連絡ください。
info@kanpokitchen.com
または、080‐1183‐7526(阪口携帯)


■講師プロフィール
阪口すみ 
株式会社漢方キッチン代表
国立北京中医薬大学日本校講師。
91年より95年まで北京留学。
旧文部省国費留学生として北京中医薬大学に学ぶ。同大付属病院と薬膳レストランで臨床と実習を行う。
「おいしく、カラダとココロをリリースする」をモットーに1999年株式会社漢方キッチン設立。
おいしくわかりやすい薬膳料理と独自の観点から体と心を捉える講義が人気。

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岡山真弓:漢方キッチン認定 薬膳セラピスト
薬剤師、中医薬カウンセラー、
30年近く薬剤師として病院、ドラッグストア、調剤薬局で勤務。
近年、アトピーや鼻炎、生理のトラブルで薬を服用しながら長く通院する方々に出会い、薬だけに頼らず根本的に不調を解決する方法はないかを模索し『中医学』『薬膳』に出会う。
阪口すみ先生の『毎日食べるものが身体を作る』という教えに感銘を受け、漢方キッチンで学び薬膳セラビストとなる。
薬剤師として薬を渡すだけでなく、生活、食事で体の質を高めるアドバイスが好評。
夫、一男二女、猫2匹と暮らす。金沢市出身。
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今西清美
漢方キッチン認定 薬膳セラピスト
国際中医薬膳師、国際中医師、精進料理家
30年以上の精進料理歴があり、精進弁当で家族の健康を守ってきた経験をもつ。
精進料理指導歴は20年以上にわたる。北京中医薬大学日本校で学ぶ。
在学中に師事した阪口すみの薬膳に対する考えに共鳴し、漢方キッチンで改めて薬膳を学び、
薬膳セラピストとなる。
乳児から高齢者までの一生を通しての「食と健康」の重大さを伝えることが自分の使命と考えている。


【お申し込みはこちら】→

https://ssl.form-mailer.jp/fms/9197093c560167



お会いできるのを楽しみにしております。




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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
どうぞよろしくお願いいたします。

漢方キッチン 事務局
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メール:info@kanpokitchen.com
Tel: 03-3791-4857
Fax: 03-6303-3525

女子力アップ 薬膳セミナー@中目黒 ビオキッチン

こんにちは!

漢方キッチン認定講師・薬膳セラピストの西山ミノです!

9月の「阪口珠未監修 女子力アップセミナー」の開催が決まりました。

お申し込みと詳細はこちらから→中目黒BIOKITCHENスタジオ


さて、8月に入ってからずっと雨・雨・雨・・・・

が続いていましたが、ここ数日でやっと太陽が戻ってきましたね!

蝉の鳴き声もやっと元気を出し、うるさいくらいに感じますね!

夏はやっぱりこうでなくっちゃ!とも思いますが・・・

でも、立秋を過ぎた真夏日はやはり7月の真夏日とは

ちょっと違った空気を感じますよね?

その後、皆さん、お元気で夏を過ごされていますか?

さて、7月の女子力アップセミナーのテーマは

「夏の冷房対策〜薬膳で体の中から温めよう〜」でした!

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東日本大地震以降、しばらくの間は「節電!」と世間が
冷房の温度設定を高くしたり、冷房をなるべくつけない
サマータイムを活用して、節電行動をしていたのもつかの間・・・・

もうどこへ行っても、どの電車に乗っても・・・

冷房がキンキンにかかっていて、
体が冷え冷えになっていませんか?

スーツの通勤している男性・女性にとっては
心地よく・また有難い温度設定〜♫

そんな同じ空間に

ノースリーブ・素足・ショートパンツ・・・
で電車に乗っている若い女子や
やたらに薄着の赤ちゃんをバギーに乗せて
冷房ガンガン浴びている赤ちゃんを見ると

なんだかすご〜く心配になったりしている私でした。

実際に講座に参加された方々も実は結構冷えている〜
という女性が多くいらっしゃいました!

そうなんですよね、実は「夏」が一番体が冷えてしまう季節・・・

暑い、暑いと無防備になってしまうんですよね・・・

冷え冷えのものを食べたり、飲んだり、
そして冷たい環境に居続けたりして・・・・

クーラー病なんていう症状で悩むのも
現代病のひとつと言われていますよね・・・

体の表面だけでなく内臓まで冷やしすぎてしまう〜

特に脾臓を冷やしてしまうことは大きな影響を受けますね・・・

それでなくても、私たち日本人は胃腸系の働きが弱いのに〜

中国医学で言う「脾臓」=胃腸・小腸・消化器官の全体を指しますが、

実は、脾臓は温められることを好む臓器であり、
温められることで働きが良くなり、うまく消化をしてくれるのです。

そこで!!!

冷え冷えになってしまった「脾臓」を薬膳的な温活でケアしていきましょう!

*暑くても冷えていないものを摂る・温かいものを摂る

ビオキッチンでいただく薬膳ランチは、実はお鍋料理〜
この時期にお鍋?と思う方もいらっしゃるかもですが・・・

棗・枸杞・海老・豚肉・きのこ類・他野菜がたっぷり入った
お鍋は温かく、その美味しさが内臓まで伝わってきましたよ!

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薬膳的にも血、気や体液を補ってくれるものがたっぷり〜

参加された皆さんも、あったまる〜、美味しい!と
夏なのに、薬膳的お鍋ランチに大喜びで食べられていましよ〜

お鍋の他に消化器系が弱っている時にはお粥にしてみたり、
野菜たっぷりのお味噌汁もいいですね・・・

発酵食品は腸内環境を良くしてくれる他、
体を温めてくれる働きがあります。

ぬか漬け、納豆、キムチなど、毎日のお食事
ちょこちょこ食べるのも良いですね。

*薬味を使う!

というのも、薬膳的ならではでしょうか・・・

日本にはたくさんの薬味がありますね。
今や薬味のお料理本が出るくらい、私たちの食生活には大切なもの!

生姜・ネギ・ニラ・しそ・山椒・大根・わさび、大葉・茗荷・唐辛子など〜

これらの薬味・・・香りもして、ちょっと辛めのものが多くないですか?

でも、why 薬味???

皆さんは、冷奴を食べる時にお豆腐それだけいただきますか?

お豆腐には体を冷やす作用が強いので、そのまま食べると胃腸に負担がかかります。

ということから、辛みのもので温性と言って体を温める作用があるものを
一緒に摂ることで、胃腸の負担を減らしてあげているのです!

その他に、薬味には香りで食欲増進とか主役の旨みを引き立てる〜なんて
脇役っぽいけれど、重要な働きをしてくれているのです♫

ただ、冬の薬味の使い方と違う点がありますよ!

この時期は消化器系の働きを助けてあげるという役割を目的としているので、
少量を数回に分けていただくのが良いです。

冬ならば、ドバーッとネギとは使いますが、それは温めることが目的でね・・・
夏の薬味の使い方は、少量を食事毎にちょこちょこ摂る的な感じで大丈夫です!

他には、砂糖・乳製品・肉類などの消化しにくいものはほどほどに・・・

砂糖や乳製品は、水分の水分を妨げ、体の中に湿を生んでしまいます。
それにより余計な水分を停滞させて、それが冷えのもとになってしまいます・・・

胃腸機能が弱っている時に肉類などの脂っこいものは消化するのに負担をかけてしまいます・・・
あっさりした味・さっぱりした味がやはり好ましいですね!

薬膳的以外の部分では・・・

その他には、「頭寒足熱」を基本として・・・・

*半身浴をして下半身を温めて、体のバランスを整える(上半身・下半身の巡りがよくなるように=)

*足元・足首は冷やさない(足首は生殖器系とつながっています)

*お腹を温める(腹巻)

*夜更かししない

*ストレスを溜めない・リリースする・・・

*運動をこまめにする(朝晩の涼しい時間帯に・・・ウオーキング・ストレッチ・階段の上り下りなど)

今年の夏は雨と湿気が多すぎて体調を崩す方も老若男女問わず多かったそうですね・・・

余計な水分はなるべく早いタイミングで体内からデトックスしましょうね〜

そうでないと、その水分が次の季節に悪さをする?ことにもなりかねないので・・・

そして、次回の阪口珠未監修「女子力アップ 薬膳セミナー」は9月28日(木)となりました。

テーマは「肌荒れ・乾燥〜 秋の肌の悩みを解消!」

夏でダメージを受けた肌。

かさついたり、透明感がなくなったりしていませんか?

中国医学的には、肺の働きを高めることで、
肌の状態も改善できます!

薬膳ならではの、ヒアルロン酸を凌ぐ保湿力の
ある食材もご紹介〜

内側からの美しさも手に入れましょう!

お申し込みと詳細はこちらから→中目黒BIOKITCHENスタジオ


参加者の皆様、ありがとうございました〜♫

では、また皆様にお目にかかれるのを楽しみにしております♫

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*パソコン上のトラブルで記事の掲載の時期が
大幅に遅くなってしまい申し訳ありませんでした。拝

6/27(火)開催『女子力UP薬膳ランチセミナー』 @中目黒BIOキッチン

こんにちは、阪口珠未です。

中目黒BIOキッチンスタジオで5月開催の「女子力アップセミナー」。
たくさんのみなさまにおいでいただきました。ありがとうございます。
6月も開催します!!

中目黒ビオキッチンスタジオのサイトはこちら→


そろそろ梅雨入り。
冷たいビールや、ス○バのフラペチーノを毎日。なんてことはないですか?

夏バテしやすい人は、ちょっとしたケアをすることで、元気に過ごすことができるんです。


阪口珠未監修 『女子力UP薬膳ランチセミナー』
第6回 「夏に負けない体づくり~夏バテケアは6月から~」


夏バテを防ぐ味の組合せがあるのはご存知ですか?薬膳では味にも薬効があると考えます。身近な和の食材で手軽に夏バテを防げるスペシャルメニューをお伝えします。

セミナーの後は、講師と参加者の皆さんで薬膳ランチ交流会を行います。


今回の薬膳なべは、夏太り解消!
「ダイエット鍋」です。他にも薬膳メニューがたくさんついた盛りだくさんな、セミナーランチです。

ダイエット鍋


【時間】
10:30~11:30セミナー
11:30~12:45ランチ交流会
【参加費】
2,500円(薬膳ランチコース付)
コース内容:ダイエット鍋、下仁田産有機桑の葉の薬膳グリーンカレー、クコの実の薬膳キーマカレー、有田鶏の薬膳スパイス唐揚げ、サラダ、薬膳デザート、薬膳茶
お子様の参加費無料

【講師紹介】

西山みの 先生

漢方キッチン認定 薬膳セラピスト
国際中医薬膳師、自然療法家、メディカルアロマコーディネーター

20代半ばに自身が体験した病がきっかけとなり、 様々な自然療法や食事法を学ぶ。自然療法を実践する父が作ってくれた料理で、自分の病を少しずつ克服し、「毎日の食事の大切さ」を実感する。
薬膳を極めたいとの思いから、薬膳のパイオニアである阪口珠未に師事。
助産院などを中心に、「冷え」「食」「アロマ」を中心に、「こころとからだを ハッピーに!」する生活を伝えている。
アレルギーのある2女を育てながら、「台所から健康をつくる」をモットーに活動中。

【ご予約方法】
必要事項入力の上、下記メールアドレスまでお申し込みメールをお願いいたします。
event@nakamerental.jp (こちらのメールアドレスを受信可能設定お願いいたします。)

件名【6/27 女子力UP薬膳ランチセミナー 申し込み】
・氏名
・年齢
・ご参加人数
・電話番号
・メールアドレス
お申し込み確認、予約確定のメールをご返信させていただきます。
予約確定メールにて正式予約とさせていただきます。

※お一人様3組様までご予約を承ります。
※無断キャンセルの場合、参加費の全額をお支払いいただきます。

【問い合わせ】
中目黒ビオキッチンスタジオ イベント係 03-6303-3681
中目黒ビオキッチンスタジオのサイトはこちら→


ご参加お待ちしています!




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薬膳料理家 阪口珠未の漢方キッチン
薬膳料理家 阪口珠未の漢方キッチン


6月16日(金)「ビューティ&ヘルシー&ライフセミナー2017」でお目にかかれます。

こんにちは、阪口珠未です。

浦和近郊にお住まいのかたにご案内です。

6月16日(金)浦和コルソにて、「ビューティ&ヘルシー&ライフセミナー2017」が開催されます。

年齢に負けないステキな人生を送るための、美容や健康、マネーなどいろいろなセミナーが開かれます。
阪口は「薬膳で、もっとキレイに、もっと健康に!」というテーマでお話します。


埼玉リビング20170616
埼玉リビング20170616-2



時間:15:00~15:45
費用:無料

事前予約制ですので、ご参加希望の方は、サンケイリビング新聞埼玉本部までお申し込みください。
048-645-5705

詳細はこちら→「ビューティ&ヘルシー&ライフセミナー2017」

会場でお会いしましょう!




毎月薬膳レシピが届くメルマガ『楽膳クラブ通信』は登録無料!
簡単で美味しい薬膳を、食卓に取入れてみたい方はご登録ください。

楽膳クラブ
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薬膳料理家 阪口珠未の漢方キッチン
薬膳料理家 阪口珠未の漢方キッチン

6/27(火)開催『女子力UP薬膳ランチセミナー』 @中目黒BIOキッチン

こんにちは、阪口珠未です。

中目黒BIOキッチンスタジオで5月開催の「女子力アップセミナー」。
たくさんのみなさまにおいでいただきました。ありがとうございます。
6月も開催します!!

中目黒ビオキッチンスタジオのサイトはこちら→


そろそろ梅雨入り。
冷たいビールや、ス○バのフラペチーノを毎日。なんてことはないですか?

夏バテしやすい人は、ちょっとしたケアをすることで、元気に過ごすことができるんです。


阪口珠未監修 『女子力UP薬膳ランチセミナー』
第6回 「夏に負けない体づくり~夏バテケアは6月から~」


夏バテを防ぐ味の組合せがあるのはご存知ですか?薬膳では味にも薬効があると考えます。身近な和の食材で手軽に夏バテを防げるスペシャルメニューをお伝えします。

セミナーの後は、講師と参加者の皆さんで薬膳ランチ交流会を行います。


今回の薬膳なべは、夏太り解消!
「ダイエット鍋」です。他にも薬膳メニューがたくさんついた盛りだくさんな、セミナーランチです。

ダイエット鍋


【時間】
10:30~11:30セミナー
11:30~12:45ランチ交流会
【参加費】
2,500円(薬膳ランチコース付)
コース内容:ダイエット鍋、下仁田産有機桑の葉の薬膳グリーンカレー、クコの実の薬膳キーマカレー、有田鶏の薬膳スパイス唐揚げ、サラダ、薬膳デザート、薬膳茶
お子様の参加費無料

【講師紹介】

西山みの 先生

漢方キッチン認定 薬膳セラピスト
国際中医薬膳師、自然療法家、メディカルアロマコーディネーター

20代半ばに自身が体験した病がきっかけとなり、 様々な自然療法や食事法を学ぶ。自然療法を実践する父が作ってくれた料理で、自分の病を少しずつ克服し、「毎日の食事の大切さ」を実感する。
薬膳を極めたいとの思いから、薬膳のパイオニアである阪口珠未に師事。
助産院などを中心に、「冷え」「食」「アロマ」を中心に、「こころとからだを ハッピーに!」する生活を伝えている。
アレルギーのある2女を育てながら、「台所から健康をつくる」をモットーに活動中。

【ご予約方法】
必要事項入力の上、下記メールアドレスまでお申し込みメールをお願いいたします。
event@nakamerental.jp (こちらのメールアドレスを受信可能設定お願いいたします。)

件名【6/27 女子力UP薬膳ランチセミナー 申し込み】
・氏名
・年齢
・ご参加人数
・電話番号
・メールアドレス
お申し込み確認、予約確定のメールをご返信させていただきます。
予約確定メールにて正式予約とさせていただきます。

※お一人様3組様までご予約を承ります。
※無断キャンセルの場合、参加費の全額をお支払いいただきます。

【問い合わせ】
中目黒ビオキッチンスタジオ イベント係 03-6303-3681
中目黒ビオキッチンスタジオのサイトはこちら→


ご参加お待ちしています!




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6月16日(金)「ビューティ&ヘルシー&ライフセミナー2017」でお目にかかれます。

こんにちは、阪口珠未です。

浦和近郊にお住まいのかたにご案内です。

6月16日(金)浦和コルソにて、「ビューティ&ヘルシー&ライフセミナー2017」が開催されます。

年齢に負けないステキな人生を送るための、美容や健康、マネーなどいろいろなセミナーが開かれます。
阪口は「薬膳で、もっとキレイに、もっと健康に!」というテーマでお話します。


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埼玉リビング20170616-2



時間:15:00~15:45
費用:無料

事前予約制ですので、ご参加希望の方は、サンケイリビング新聞埼玉本部までお申し込みください。
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今回の薬膳なべは、夏太り解消!
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【時間】
10:30~11:30セミナー
11:30~12:45ランチ交流会
【参加費】
2,500円(薬膳ランチコース付)
コース内容:ダイエット鍋、下仁田産有機桑の葉の薬膳グリーンカレー、クコの実の薬膳キーマカレー、有田鶏の薬膳スパイス唐揚げ、サラダ、薬膳デザート、薬膳茶
お子様の参加費無料

【講師紹介】

西山みの 先生

漢方キッチン認定 薬膳セラピスト
国際中医薬膳師、自然療法家、メディカルアロマコーディネーター

20代半ばに自身が体験した病がきっかけとなり、 様々な自然療法や食事法を学ぶ。自然療法を実践する父が作ってくれた料理で、自分の病を少しずつ克服し、「毎日の食事の大切さ」を実感する。
薬膳を極めたいとの思いから、薬膳のパイオニアである阪口珠未に師事。
助産院などを中心に、「冷え」「食」「アロマ」を中心に、「こころとからだを ハッピーに!」する生活を伝えている。
アレルギーのある2女を育てながら、「台所から健康をつくる」をモットーに活動中。

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※お一人様3組様までご予約を承ります。
※無断キャンセルの場合、参加費の全額をお支払いいただきます。

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時間:15:00~15:45
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