日経ヘルスベスト版に掲載『新★食べるダイエット薬膳ナムルつくりおき1週間レシピ』

こんにちは。薬膳・漢方コンサルタントの阪口珠未です。 「きれいでいるためには、きちんと食べること」 今や常識となりました。 私が今までに、食事カウンセリングをさせていただいた方は 食事を変えることで、 むくみが取れたり、 肌色が明るくなったり、 しみがうすくなったり、 イボがとれたり! といろいろな変化を感じてきていただいのですが・・・・ 今回、日経ヘルス19年間の「究極のダイエット」のひとつとして、掲載していただきました。 日経ヘルス太らない食べ方170407 詳しくはこちら⇒「太らない食べ方ベスト版」 内容は、読者の1週間の食事内容を阪口が実際にチェックして 1.冷えタイプ 2.栄養失調タイプ 3.野菜不足タイプ 4.遅めの夕食タイプ 5.ストレス食いタイプ 5つのタイプにわけて、アドバイスを行っています。 気になる方は、ぜひ、ご覧くださいね! 詳しくはこちら⇒「太らない食べ方ベスト版」
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