「老いない体をつくる中国医学入門〜決め手は五臓の腎の力」(幻冬舎新書)
800円

加齢と共に減る腎精をどう長持ちさせるか? 決め手になるのが「食こそ薬」と考える食養生法だ。
「毎日一握りのナッツを」「肉は骨つき・皮つきが基本」「食べても消化できなければ毒になる」等、2000年の伝統から編み出された究極の「抗衰老【アンチエイジング】」。

『毎日使える薬膳&漢方の食材事典』(ナツメ社)
1,500円

体質や季節に合わせて、身近な食材を組み合わせ、自分で自分の体を癒す!効果的な食べ合わせ例400。身近な食材227種+生薬50種。四季のおすすめレシピや、「冷え」「むくみ」などの悩み別レシピも満載!

『西太后のアンチエイジングレシピ』(主婦の友社)
1,500円

あの西太后は、美の権力までも握っていた!?
近年明かされた、清朝秘伝の「食カルテ」をこの1冊に再現!「年をとっても枯れない!」宮廷美容レシピを本邦初公開。

『子宮力アップレシピ』(主婦の友社)
1,000円

異なる7つの体質別に、あなたにぴったりの、簡単で美味しい薬膳の料理、飲み物、デザートを紹介。薬膳は、実は食べてすぐ効果が表れることも多いのです!子宮力をキープして若さを保ちながら、がんこな冷えや、体や心の不調も解決してしまいます!ミラクル薬膳をぜひ試してみてください!

『漢方キッチン【改訂版】~むりなく、しぜんに、いいカラダ~』(あしざき書房)
2,000円

ご好評をいただいた2010年発行の「漢方キッチン」に新たなレシピと改訂を加えた新版
「漢方キッチン薬膳スクール」で実際に人気が高く、効果の速かったメニューばかり約80レシピを掲載!

『せんねん灸お灸ルームの自分でできるはじめてのお灸』(主婦の友社)
1,000円

アラサー・アラフォーOLに今お灸が大人気! せんねん灸の自分でできるはじめてのお灸。1日5分のお灸で、冷えがなくなり、体調が整います! 内側からあたためるスープも飲めば、効果倍増です!