百年ごはん第6回「むくみに負けない体をつくるには？」公開しました。
2026年7月28日に熊本県を中心に発生した地震により、被災された皆様に 心よりお見舞い申し上げます。 🌿…
私、1週間だけ一人暮らしをしました。
「薬膳常備菜、作りやすくて本当に重宝しています。」 そんなうれしいお声を、受講生のみなさんからよくいただきます。 「いつ…
JTB主催「阪口珠未と行く・美食同源の旅」
JTB主催の企画ツアーのお知らせです。 「阪口珠未と行く・美食同源の旅」 2027年2月19日～5泊6日 ●宜蘭のタイヤ…
「疲れが抜けない…」その原因、薬膳で読み解いてみませんか？
こんにちは。 阪口です。 最近、「週刊文春」「リンネル」など、雑誌へのレシピ提供や取材が続いています。 今年、どの媒体か…
百年ごはん「第5回・むくみってなぜ起こるの？」配信しました
🌿百年ごはん🌿配信しました 整体師のチバタカオと、薬膳研究家の阪口珠未が、食と体、心、そして暮らしについて語り合うPod…
夏になると膀胱炎のような症状がでませんか？
一昨日、「現代型夏バテ」についてお話したところ、いろいろとお返事をいただきました。 「暑さ」が体に与える影響を身を持って…
鰻だけでは防げない？現代型夏バテの正体
こんにちは。 そろそろ梅雨明けですね。 これから本格的な暑さがやってきます。 実は、夏バテは暑くなってから対策するより、…
【あと数名限定】今年は豊作！農家さんの金針菜、ぜひお召し上がりください
こんにちは。 先日ご案内した「生の金針菜」。 お求めくださった方から、とてもうれしいご感想が届きました。 ━━━━━━━…
百年ごはん配信～第4回「台湾の人は暑い夏をどう乗り切る？」
今日は夏日とのこと。 みなさま、今日もご無事でお過ごしくださいね。 さて、本日もpodcast配信しております。 夏を笑…
第3回「夏の台所に常備したい薬膳つくりおき」
「百年ごはん」～体と心を整える養生の知恵～ 7月8日（水）配信済 夏を元気に乗り切るための「薬膳つくりおき」の考え方と、…
江戸の彩り・紅花の「巡る力」が地域のエネルギーを巡らせる
こんにちは。 漢方キッチンの阪口です。 少し前の週末に、埼玉県桶川市で開催された「紅花まつり」に行ってきました。 紅花は…
「百年ごはん」Apple Podcast・Youtubeでも聴けます
こんにちは。 阪口です。 先日、公開した🎙️podcast「百年ごはん spotify以外でも聴いていただける設定にいた…
【6/24配信スタート】新しいPodcast「百年ごはん」が始まります🌿
こんにちは。 阪口珠未です。 このたび、整体師のチバタカオさんと一緒に、 新しいPodcast 「百年ごはん」 を始める…
\予約販売開始/いつもおいしい！10分薬膳常備菜
こんにちは、阪口です 6月30日新著が発刊になります。 「いつもおいしい!10分薬膳常備菜: 冷蔵庫にある体と心のお守り…
LEE 7月号にレシピ掲載
こんにちは、 阪口です。 6月7日発売のLEE7月号に阪口のレシピが掲載になりました。 「特集ページ」“疲れにくい”を実…
薬膳っぽくないのに、ちゃんと整う。「カフェ薬膳」はじめます
こんにちは、阪口です。 6月開催の「カフェ薬膳講座」を担当するケイコさん。 https://yakuzenkouza.c…
「文化は、静かに積もっていく」
「プラダを着た悪魔２」をご覧になりましたか？ 映画の中では、長い伝統を持つ雑誌社が、インターネットの普及によって大きく揺…
自分や家族の体を、今より少し深く理解できる講座
こんにちは、 阪口です。 薬膳内科学について お問合せ多数につき、オンライン参加・見逃し配信の方にも「薬膳デザート材料」…
ビッグサイト5/8〜10 食の祭典でお会いしませんか？
こんにちは、阪口です。 今日はちょっと楽しいご案内です（＾＾） 5月8日（金）〜10日（日）に開催される 「ホビークッキ…
阪口珠未といく台湾食文化ツアーレポ①
こんにちは 阪口です。 4月に、台湾ツアーを開催しました。 「台湾の食」というと、小籠包、ルーローファン、豆花などなど。…