【1日1養生＃45】春はデトックス～菜の花のマーマレード酢味噌
春は冬の間にためた老廃物を排出する季節。 春になると皮膚が荒れやすくなったり、 湿疹ができるのは、皮膚が排出器官だから。…
【1日1養生#43】ひな祭りは巡り改善
明日はひな祭りですね。 ひな祭りはもともとは旧暦でお祝いするので 1カ月近く遅いんですよね。 桃の花が咲い…
養生＃42～立春過ぎの辛味の使い方：温めて巡らせよう
こんにちは 阪口です。 昨夜はZOOMで薬膳セラピストのお茶会。 ゆるっと20名以上が参加してくれました。 参加してくれ…
今、愛媛に来てます
おはようございます。 今日は旅先から。 今、愛媛県佐田岬の町おこしの お手伝いをしています。 朝、４時半に家を出て、飛行…
薬膳養生入門クラス～受講生の方の感想と成果をご紹介
薬膳を初めて学ぶ方にもわかりやすい「薬膳養生入門クラス」 毎回、ご好評をいただいています！ 『薬膳養生入門クラス』 【動…
ダブル重版となりました
こんにちは 阪口の書籍が、2冊続けて重版となりました。 「老いない体をつくる中国医学入門-決め手は五臓の「…
【1日1養生#41】節分の養生～野菜たっぷりのキンパム風恵方巻
今日は節分ですね。 12月の冬至から新しいリズムが始まっています。 今年は「癸（みずのと）卯（う）」年 うさぎ年は「飛躍…
都立赤羽北桜高校ゼミの薬膳の発表会ありました
東京都教育委員会の新しい取り組みとして、赤羽北桜高校でこの9月からスタートしている「STEP・プロジェクト」 外部講師と…
1日1養生＃40 正月明けのプチデトックス
こんにちは、阪口珠未です。 昨日からお風呂に入れるようになりました(o^―^o) 一昨日の診察で移植後、腰骨の回復も順調…
【1日1養生#39】ターツアイで感染予防～材料４つ養生鍋
こんにちは、阪口珠未です。 最近、よく見かける冬野菜「ターツアイ」 濃い緑色に、ごつい見かけ、大きいものは30㎝以上にな…
漢方キッチンオリジナル「Jinsei Charge・本染め手ぬぐい」製作しました
こんにちは 阪口珠未です。 昨日のメールで、2023年は、日本らしい素敵な食習慣や養生を楽しむスキル、プロセスをお伝えし…
【2023年】あけましておめでとうございます。
あけましておめでとうございます。 阪口珠未です。 たくさんの励ましをいただきまして、感謝しております。 本当にありがとう…
阪口より【レバニラで元気に回復中(^-^)】
こんにちは、阪口珠未です。 このたびは、たくさんのご心配とお気遣いのメッセージを頂戴し、本当にありがとうございました。 …
血を流しながら、笑え
こんにちは 阪口珠未です。 今週から入院することになりました。 夏に骨折した手首が、治療後5カ月たっても動くようにならず…
愛媛県・佐田岬の町おこしのお手伝いしてます
こんにちは、 阪口珠未です。 私がやりたいお仕事のひとつに地方創生があります。 娘が3歳の時に購入したキャンピングカーも…
漢方キッチン恒例～冬休みプレゼントキャンペーンを開催します
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新著がでました
こんにちは、阪口です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 新著がでました。 10年間ロングセラーで、みなさんにお…
1日1養生#とりあえず蒸し野菜の作り置きメニュー
こんにちは 阪口珠未です。 先週は忙しくなりそうだったので、時間のある日に作り置きをしました。 忙しいときって、細かいメ…
東洋鍼灸専門学校さまで、免疫力アップ講座
こんにちは、阪口です。 先日、東洋鍼灸専門学校さまで、免疫力をあげる薬膳講座を開催させていただきました。 たくさんの方か…
やっぱり大切「気」をチャージ！
こんにちは 今週末はよいお天気でしたね。 私は自宅の近くで開催された自転車レース「ツールド・フランス・さいたま・クリテリ…