【開催決定】道東・アイヌの知恵と薬膳に触れる特別ツアー…
こんにちは。 このたび 北海道・道東エリアにて「食と養生」をテーマにした少人数ツアーを開催することになりました。 今回の…
【3年前より若返った？答えは日々の「養生」】
こんにちは。 今日は少し、私自身の体の変化についてお話させてください。 先日、かかりつけ薬局で 「AGEs（糖化）」の測…
「ウドと春人参の薬膳スパイスきんぴら」
こんにちは。漢方キッチン通販部の尾方恵子です もうすぐ春分 気を巡らせて冬にため込んだものをカラダの外へ出してスッキリし…
体の相談をされるようになったあなたへ
「職場の人が更年期で、何を食べたらいいか聞かれました。」 「友達が最近、不眠でつらそうなんです。どうしたらいいですか？」…
悲しみは「次の宇宙を創る力」
週末、体調を崩して伏せっていました。 大きな生活の変化があって、エネルギーバランスが変わったためです。 先週、私のブログ…
「顔は造れる」×「美は養える」特別講座のご案内
こんにちは。漢方薬膳研究家の阪口珠未です。 今日は、来月開催する特別企画のご案内です。 テーマは内と外から美を養う整顔 …
大人のおしゃれ手帖2026年3月号掲載
更年期をいたわる 春の「薬膳せいろ蒸し」が掲載されました。 春の食べたいエイジングケアの薬膳せいろレシピと…
台湾ツアーレポート動画
[催行決定] 阪口 珠未と行く台湾食文化の旅 〜南投県＆日月潭〜 こんにちは、阪口です。 台湾の旅、ご興味持ってくださり…
滋養たっぷり薬膳おでん
こんにちは。漢方キッチン通販部の尾方恵子です。 まだまだ寒い日が続いていますね。 カラダを元気に若々しく保つには寒い時期…