2008.6.4
７月に神戸新聞主催の講習会を開催します。盛りだくさんの内容ですので、神戸と姫路で開催します。ご希望のかたは、お早めに！
薬膳でデトックス
～スリムな体をつくる～
薬膳では、肥満は、病気のひとつとらえます。体の気血のバランスが崩れて、新陳代謝がうまく行われていないのが、太る原因。この講座では、体のタイプ別に体をスリムにする方法や食べると良い食材、効果的な食べ方などを分かりやすくお話します。
また、料理実習では、太りにくく、体に毒素を貯めない料理の仕方や食材の組み合わせで実際にお料理を作って試食します。夏前に、ちょっときれいになりたい方、メタボリック健診が気になる方にもおすすめです。
＜メニュー予定＞
チベットスリムティ
スパイスを使った豚肉料理～太りにくい組み合わせで～
野菜のナムル
冬瓜いり酸辣湯（サンラータン）
生姜の炊き込みごはん
緑豆雑穀だんご
日時：７月１日（火曜日）１１：００～１１：３０ 講義
１１：３０～１４：００ 料理実習
イーグレ姫路３階料理教室
７月３日（木曜日）１１：００～１１：３０ 講義
１１：３０～１４：００ 料理実習
神戸市生涯学習支援センター
講習費： ４，７２５円（お土産つき）
姫路は６月２０日、神戸は６月２３日までにお申し込みいただくと、早期割引特典があります。講習費４，２００円になります。
お申し込み・お問い合わせ 神戸クラス＝神戸新聞文化センター新長田 078-611-1118
姫路クラス＝神戸新聞文化センター姫路 079-281-7566