2024.4.15
最近、家で「かけふ」と呼ばれています。
先週、三重県で「鈴鹿F１グランプリレース」があり、家族でキャンピングカーで観戦に行きました。
夜遅い時間まで、いろいろなイベントに参加していたら、体が丈夫でない私は、
すぐに体が冷え切ってしまい、東京に戻ってから咳がとまりません。
ついには、酒でつぶしたようなガラガラ声に。
家族はおもしろがって、私のことを「ねえ、かけふ！」と呼んでます(^^;
掛布雅之さんて、40代より若い人は知らないかもしれないですね。
「ミスター・タイガース」と呼ばれた阪神のバッター。
かん高くてヒューヒューと音がする声が印象的な選手でした
そんな名誉（？）な名前を付けられた通り、
本当にここ数日は、夜になると声が変わってしまうだけでなく、
横になると咳込んでしまうことも。
漢方薬だと、急な咳にはすぐには効かないので、
夜中に咳で起きてしまったときには
台所でひとり「大根」をすりおろします。
特にオススメは辛いしっぽに近い方。
3cm分ぐらいをすりおろして、はちみつを加えます。
おいしくないですが、我慢して食べると。。。。
15分後ぐらいには、咳込みが治まって、ちゃんと眠ることができるのです。
薬膳では、大根は「去痰・止咳・降気」（痰を排出し、咳を止め、気を降ろす）の食材。
特に、咳込みはじめて止まらなくなったときには、すりおろしを頓服で飲むと良く効きます。
普段から食べると風邪予防にもなるし、解毒効果も高い。
実によい働きがある食材なので、うちの冷蔵庫には必ず入っています。
ちなみに、昨日、学校で講義をしたら
「ちょっとハスキーなのが、セクシーでいい」と生徒さん方に受けがいい。
何でも、ハスキーにするために、アルコール度数の高い「ウォッカ」でうがいをする人もいるとか(；ﾟДﾟ)
酒でのどをつぶすことも
大根でのどを整えることもできる。
私たちの身近な食材も、奥が深いです！
食材の働きや特徴を知ったり、季節や体質によって起こりやすい病とその予防法を知ったり、
薬膳を学ぶとあなたの生活がより豊かに、健康になります。
ぜひ、一緒に学んでみませんか？
＜本日締切＞
4月15日（月）申込まで
5月1日より開講
【オンライン薬膳セラピストクラス】
詳細・お申込みはこちら
https://kanpokitchen.com/school/online-therapisut/