阪口珠未と行く美と健康・グルメの旅～北京編5
薬用植物園は、かつては、非公開でした。 今は、誰でも入れるようになりました。わたしも以前から来たかった場所なので、楽し…
阪口珠未と行く美と健康・グルメの旅～北京編4
2日目は、早朝太極拳レッスンではじまりました。 ６時半、まだ薄暗い中、先生を招いて、教わりました。 初めての方も多かった…
阪口珠未と行く美と健康・グルメの旅～北京編３
ホテルに到着しました。 工大建国飯店です 北京工大の前にあります。 明日のスケジュールの確認をして、それぞれのお部屋へ…
阪口珠未と行く美と健康・グルメの旅～北京編2
さて、眉州東城楼でのお食事。 前菜が数種類 たけのこの塩和え あひるのレバースパイス煮込み これは、私の好きな料理のひ…
放射能を防ぐ食事～クコたっぷりのクリスマスケーキ２
昨日紹介したクリスマスケーキ。 「たこ焼きじゃなくてもいいよね。」というメールをいただきました。 もちろん、普通のホット…
キャンプ場でクリスマスケーキづくり
キャンプ場では、あまり手の込んだものより、楽しくつくれる方がいいですよね。 今年は、我が家では、クコの実をたっぷり使っ…
キャンプ場からメリークリスマス
今年のクリスマスは、修善寺の「持越くらぶ」というキャンプ場ですごしました。 キャンプ場の前には川が流れていて、冬枯れの風…
放射能を防ぐ食事～クコたっぷりのクリスマスケーキ
クリスマスがやってきました。 今年は、いろいろなことがあって、素直にメリークリスマスとは言えない気持ちですね。 でも、乳…
阪口珠未と行く美と健康・グルメの旅～北京編１
この11月に、朝日旅行さんの募集で、3泊4日のツアーを開催しました。 「阪口珠未といく秋の北京 美と健康グルメの旅」…
村おこしのお仕事
村おこしのお手伝いをさせていただいている群馬県上野村の記念すべき、初めての商品がほぼ完成しつつあります。 それは。。。…
薬膳バーベキュー＆大人の林間学校 ＩＮ 上野村３
さて、次の体験は、藍染め＆木工体験 前もって申し込んでおいた体験を、２時間ほどで取り組みます。 村にある「森の体験館」の…
放射能を防ぐ食事～クコの赤いソース～
放射能を防ぐ効果のある、クコの実。 クコは、放射能を防ぐ数々の実験データが出ています。 抗酸化物質がたくさん含まれるので…
薬膳バーベキュー＆大人の林間学校 ＩＮ 上野村
1日の目の夜は、バーベキューの後、キャンプファイヤーをして盛り上がりました。 「マイムマイム」なんて何年ぶりかしら。 1…
キャンピングカーは食いしんぼにはたまりません
先日、我が家のキャンピングカーを修理するために、所沢にあるメーカー「ロータスRV販売」に行きました。 こちらの会社は、す…
放射線を防ぐ食材「クコの実」
クコの実の放射線を防ぐ効果についての実験を紹介します。 「枸杞の放射線による損傷を防ぐ作用についての実験」 1．吉林大学…
薬膳バーベキュー＆大人の林間学校 ＩＮ 上野村
この秋、薬膳クラスの生徒さんと一緒に、群馬県上野村に一泊二日のツアーを企画しました。 ここは、私が村おこしのお手伝いをさ…
体をあたためる薬膳「鯛の蒸し物～高麗にんじんのソース」
冷え症・血行促進・風邪予防・ 鯛の蒸し物～高麗にんじんのソース 急に寒くなりました。 市場では、ここのところ小さめの…
ダイエット塩焼きそば
ダイエット・デトックス・便秘解消・ ダイエット塩焼きそば 今日は、夫が不在なので、娘とわたし、女子ふたりで簡単にささ…
薬膳茶＆菓子パン
冷え改善、血を増やす、巡りをよくする 巡らせ薬膳茶 ときどき、むしょうに食べたくなるのが、「ミルキーフランス」という菓…
キャンピングカーで富士へおでかけ３
キャンプピング富士の朝。 気持ちがよいのです。 午前中の太陽の中を通り抜けていく、飛行機。 雪をいただいた富士山が見え…