5月13日（金）にアンシー’Ｓストレッチのアンシー先生をお招きして、経絡ストレッチのクラスを開講しました。
固い人ほど、効果があると、アンシー先生がおっしゃるだけあって、1時間半のレッスンで、みんなあっという間に、体が柔らかくほぐれていきます。
無理して、伸ばしたりしなくても、ツボに刺激を入れながら、ストレッチをするという独特の方法で、さっきまで硬かった腰や肩がリラックスしているんです。
アンシー先生と阪口は、北京に一緒に留学した同士で、彼女のヨガのすばらしさは、私も実感しています。
これからも、1ヶ月～2ヶ月に1回のペースで、東京にお招きする予定です。
ぜひ、みなさんにも、この気持ちよさ味わっていただきたいです。
来月は、6月17日開講です
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