2026.7.10
「百年ごはん」～体と心を整える養生の知恵～
7月8日（水）配信済
夏を元気に乗り切るための「薬膳つくりおき」の考え方と、手軽に作れる常備菜をご紹介します。
✔ 夏におすすめの「トマト・オクラ・梅」の薬膳パワー
✔ 電子レンジで簡単に作れる薬膳つくりおき
✔ 作りおきは「時短」ではなく未来の自分への贈り物
✔ 毎日頑張らなくても続けられる作り置きのコツ
無理なく続けられる薬膳で、毎日の暮らしをもっと心地よくしていきましょう。
各スタンドで配信しております。
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