2023.9.8
今日はすごい嵐
ご無事でお過ごしくださいね。
さて、5月頃から薬膳のレシピや解説を
インスタやyoutubeで配信しています。
メルマガやLINEでお届けで来ていなくてごめんなさい(;^_^A
こちらはこの夏にアップした「スイカ」の解説とレシピをまとめた再生リストです。
北京にいるときは、清涼飲料水よりもスイカが安くて
いつも食べていました。
本当に優秀ないい子ちゃんです。
特に皮は「西瓜翠衣（すいかすいい）」という
漢方薬としても使われています。
今年の猛烈な暑さから、
私の生徒さんの中にも
熱中症で病院で点滴を受けた方が数名いらっしゃったのですが
だるさやほてりが
「スイカ食べたら良くなりました！」と言う方が多く
改めてスイカの効果を再発見しました。
【スイカのすごい効果・スイカを全部使い切る薬膳レシピ】
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