2023.10.2
こんにちは、阪口珠未です。
お彼岸が過ぎてから、一気に涼しくなりました。
お彼岸から後は、中医学的に見ると、エネルギーを収斂、閉蔵して、貯めていく季節に入ります。
秋冬は睡眠時間をしっかり確保することが、エネルギーチャージのためにはとっても大切ですね。
さて、テレビ出演のご案内です。
10月5日（木）テレビ東京の「なないろ日和！」で
睡眠特集が組まれます。
私も睡眠の質を高める、簡単でおいしい薬膳料理を紹介します。
今回のレポーターさんは、「にしおかすみこ」さんで、名前が同じで親近感。
小さなことでも、共通項があると
現場が楽しくなるんですよね～。
今日も笑いが絶えず、楽しい現場でした。
阪口は10時10分前後から出演の予定です。
ご都合が合う方は、ぜひご覧くださいませ(o^―^o)
番組サイトはこちら⇒
https://www.tv-tokyo.co.jp/nanairo/