最近の掲載
現在発売中の、日経ヘルスプルミエ １２月号 最近、すっかり定着した感のあるショウガ。今回は、つらい更年期の冷え効く「シ…
甘麦大棗湯
娘の運動会の後の中医薬大学での講義のテーマは「更年期障害」でした。 更年期におこるイライラに使う漢方として、後漢の張…
運動会のお弁当２
運動会のお弁当の作り方、お知らせして欲しいとのメールがありましたので、いいかげんですが、レシピを乗せますね。 栗おこ…
運動会のお弁当
娘の保育園の運動会がありました。 この日は、お弁当持参で、応援にいくことになっています。 「いっぱい走ったり、おどった…
町田りす園
娘が通っている保育園は、すぐ後ろが「林試の森」という大きな公園です。名前のとおり、かつては林業試験場だった場所。古い大…
鈴虫
この間、シッターさんのお家で、娘が鈴虫をいただいてきました。去年から卵をおいていて、今年孵化に成功したそうで、小さ…
有野実苑４
さて、夕食の時間が近づいてきました。昨日、収穫体験で採った葱が山ほどあります。 地鶏も買ったから、それを焼いて。 鶏を…
有野実苑３
翌日も、いいお天気です。このキャンプ場には、子供用のプールがあるので、午前中は、プールで泳ぎます。 あんまり暑いので、…
千葉 有野実苑2
道の駅で買った食材と、採りたての葱、紫蘇を使って、晩御飯をつくります。 キャンプ場の炊事棟。娘もお手伝いです。 お米…
千葉 有野実苑
ブログへのアップが遅れ気味の旅のルポ。8月末に訪れた千葉の有野実苑キャンプ場での2泊3日です。 とても素敵なキャンプ場…
目黒のさんま祭り
9月19日、目黒のさんま祭りに出店しました。今回は群馬県、上野村さんとの共同出店です。上野村で育てている稀少ないのぶた…
目の疲れに～かぼちゃのおやき
少し涼しくなって、秋の香りが漂いはじめました。 今日は、目の疲れを感じたので、眼精疲労をやかすみ目、ドライアイなどに効…
先日のちちたけで
先日、吉岡町の道の駅で見つけたチチタケ。買った翌日にチチタケうどんを作りました。 遅ればせですが、作り方紹介しますね。…
日経ヘルス１０月号
遅くなってしまいましたが・・・。 日経ヘルス１０月号（９月２日発売）の「黒豆ダイエット」のページを担当しました。 以前か…
TBSラジオ出演
急な出演なんですが、９月７日（もう明日！） ＴＢＳラジオ 「生島ひろしのおはよう一直線」に、生出演することになりました。…
関東キャンプ最終日
今日は、キャンプ最終日。 朝から、群馬県吉岡町の道の駅「よしおか温泉」を訪れました。ここは、最近オープンしたばかりの道の…
関東キャンプ５日目
紫雲寺でのキャンプは２泊しました。キャンプって設営に時間がかかるので、同じキャンプ場に連泊すると、余裕がでて気分的にも…
関東キャンプ４日目
翌日は寺泊の市場どおり、別名「魚のアメ横」へ行きました。朝から通りに面した魚屋がオープンしていました。 寺泊名物。浜…
関東キャンプ３日目
３日目は、新潟、柏崎のキャンプ場、西山自然体験交流施設「ゆうぎ」です。 町がやっているキャンプ場で、新しくて施設も整っ…
関東キャンプ２日目～その２
昼食は、ロープウェイで山頂へ。 遠くの方に、湖が見えます。深い蒼が涼しそうです。 山頂のレストランのカレー。 メニュー…