2016.4.12 イベント 薬膳講習 阪口珠未ブログ「未来を信じてる」 ツボ押しストレッチヨガクラスを開講します！先日、薬膳セラピストたちが集まる、専門勉強会で、大阪在住のストレッチヨガ代表のアンシーさんの講座を開催いたしました。大変好評で、もっとうけたいという声が多く、そこで、今期は、東京にお招きし、アンシーさんのクラスを定期的に開講することといたしました。「アンシー’ｓストレッチヨガ」⇒http://stretch-yoga.jp/stretch.html【初回半額】経絡ストレッチヨガクラス5月13日（金） 19：00～20：306月17日（金） 19：00～20：30会場：恵比寿 お申し込みいただきました方にご連絡します。ご参加は、こちから⇒「ツボ押しストレッチクラス」http://yakuzenkouza.cart.fc2.com/ca27/43/p-r-s/実は、彼女は私の20年来のヨガの先生でもあります。1995年、同じ時期に北京で中国医学を学びました。「日本に戻ったら、アンシーは運動療法を、阪口は食事療法で病気になる人たちを助けよう」と誓って以来、それぞれ専門家として、お仕事を続けさせ ていただいています。ヨガというと、インドのものですが、彼女は、「手足の長いインド人にできるポーズでも、東洋人の私たちがやると体を痛めることがある」という考え ました。中国医学の「経絡」の考え方をヨガに取り入れ、特定の経絡上のポイント「ツボ」を押しながら、ストレッチをすることで、経絡に繋がっている「臓 器」を整える方法を考案され、お伝えされています。むずかしそうに聞こえますが、指導内容は、とてもシンプル。なおかつ、とてもパワフルな効果をもっています。ワークの途中、そして、ワークの後に、深いリラックスと、心の解放状態を感じていただけます。一度、憶えると自宅でも自分ですることができるでしょう。また、体が堅いという人でも、ご心配なく。「体がかたい人の方が、刺激になって、効果が出やすい」と彼女は言います。ちなみに、阪口は、「体が柔らかすぎてダメ。効くべきところから、力が逃げている」と、よく指導されます（笑）このすばらしいメゾッドを、ぜひ、みなさんに知っていただきたいと思い、5月13日（土）6月17日（土）につきましては、初回参加を半額とさせ ていただきます。薬膳を勉強してきてくださったみなさんは、食で体を整えられることを、十分知っていらっしゃいますよね。そんなみなさんに、体の動かし方、立ち方、意識の持ち方によって、体が変わること、整うこと、ぜひ感じていただきたいです。当日は、阪口も一緒に参加し、講座とサポートと、お話などさせていただきますので、そのコラボもお楽しみいただけます。ご参加は、こちから⇒「ツボ押しストレッチクラス」http://yakuzenkouza.cart.fc2.com/ca27/43/p-r-s/5月13日（金） 19：00～20：306月17日（金） 19：00～20：30会場：恵比寿 お申し込みいただきました方にご連絡します。持ち物：ヨガマット（またはバスタオル） 動きやすい服でおいでください。お会いするのを楽しみにしています。毎月薬膳レシピが届くメルマガ『楽膳クラブ通信』は登録無料！簡単で美味しい薬膳を、食卓に取入れてみたい方はご登録ください。登録はこちらから薬膳料理家 阪口珠未の漢方キッチン