2020.7.15
こんにちは、漢方薬膳研究家の阪口珠未です。
さて、梅雨も終わりに近づいて、もうすぐ夏がやってきますね。
スーパーには、皮付きのとうもろこしが出回り始めました。
とうもろこしは、美味しいだけでなく、この時期のむくみ対策にはぴったりです。
湿気が多い夏は、むくみや、夏太りが気になる季節。
とうもろこしの毛、皮、軸、捨てる部分にも薬効があります。
とうもろこしの全部を活用して、体をすっきりさせましょう♪
新しい動画をアップしました。
＜玉米糕（ユーミーガオ）～とうもろこしの蒸しパン～＞
＊作り方は動画と動画の説明欄に記載してます。
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SUMI’S KITCHEN～chinese medicine food therapy
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