2023.9.27
こんにちは
阪口です。
NHKカルチャーの青山教室での阪口珠未の講座のご案内です。
老いない体を作るための食養生についてお話します。
初めての方も、楽しく聴いていただける内容。
申し込み要綱には記載していませんが、
講座の内容に合わせた薬膳のお茶とお菓子を用意していきます。
少人数クラスなので、近くでお話が聴けますよ～。
お時間が合う方は、ぜひ会いに来てください(^▽^)/
「老いない体を作る食養生～元気に美しく年を重ねる薬膳の秘訣」
【講師】日本中医学院講師・日本薬科大学講師 株式会社漢方キッチン代表 阪口珠未
【日程】全2回 第1回：10月4日（水）第2回：11月1日（水）
【時間】10：00～12：30
【会場】NHKカルチャー青山教室
東京都港区南青山1-1-1
新青山ビル西館4Ｆ
「年を重ねても、美しく、エネルギッシュでいたい。」
そんな願いを叶える、中国医学の腎という考え方に基づいた養生方法をお伝えします。
肝・心・脾・肺・腎の五臓で人間の体を捉える中国伝統医学。
中でもとくに重要な「腎」は、成長・成熟・老化をコントロールする働きがあり
生命の素となるエネルギー＝腎精を蓄えています。
中国の清代の女帝、西太后は、徹底した「腎精」をチャージする養生で
74歳まで黒い髪とシミのない肌を保ったといわれます。
年齢ともに減っていく「腎精」をどう長持ちさせるか？
決め手は「食こそ薬」と考える「薬膳」。
清代の宮廷カルテに実際に接した講師が
西太后も実践していた食の秘訣を伝授します。
お申込みはこちら⇒NHKカルチャー申し込みサイト
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1283350.html