2026.7.15
今日は夏日とのこと。
みなさま、今日もご無事でお過ごしくださいね。
さて、本日もpodcast配信しております。
夏を笑顔で乗り切るヒントがたくさん詰まっています。
ぜひ、お友達にもシェアしていただけたらうれしいです。
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🌿百年ごはん🌿
整体師のチバタカオと、薬膳研究家の阪口珠未が、食と体、心、そして暮らしについて語り合うPodcast。
季節の養生や不調との付き合い方、身近な食材の力、地域に根づく伝統食や暮らしの知恵まで。
「100年使える身体」を育てるヒントを、二人の対話を通して、楽しく、おいしく、ひもといていきます。
📅 毎週水曜日配信
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🎙 インデックス
第4回「台湾の人は暑い夏をどう乗り切る？」
暑さの厳しい台湾には、昔から受け継がれてきた「夏を元気に過ごす知恵」があります。
現地で親しまれている食文化を通して、夏バテを防ぐ養生のヒントをご紹介します
✔ 台湾で親しまれる「冷たいスープ」の力
✔ 夏の定番ドリンクの意外な材料とは？
✔ みんな大好き。「謎のゼリー」
✔ 暑さを楽しみに変える、台湾の養生
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各スタンドで配信しています。