薬膳セラピストの岡山真弓です。
薬膳セラピストグループワークの報告です。
薬膳素材研究会（？）では前回のクコの小冊子作りに続いて黒豆の勉強をしています。女性のうる艶肌、しっとり黒髪には欠かせない黒豆！
レシピも色々集まり小冊子ができるのが楽しみです。
手軽に取れるよう、今回は黒豆茶に焦点を当てて研究。
色々なものとブレンドして「これだと補血効果あがるよね〜」とか「この味は飲みやすくていいよね〜」とか言いながらお腹チャポチャポになるまで試飲しました😅
今回は皆忙しくて手作りの試食はなかったのですが、ちょっと気になるもの持ち寄って「こんな風にアレンジできるよね〜」黒豆話しは尽きません。
こんな風に１つ１つの食材掘り下げて学んでいくのも楽しいものです。