薬膳をもっと自由に楽しもう「柿と根菜のサラダ～人参チリドレッシング」
こんにちは、 先日、オンラインクラスの方のZOOM指導をしているときに こんな悩みがありました。 「この症状には、この食…
「リンネル」2024年1月号に掲載中
こんにちは、薬膳研究家の阪口珠未です。 ただいま発売中の「リンネル」2024年1月号に掲載中。 モデルのkazumiさん…
「薬膳ひとり鍋」3刷重版のお礼
こんにちは、薬膳研究家の阪口珠未です。 10月10日に発売の「薬膳ひとり鍋」が3刷重版となりました! ひと…
11月20日「なないろ日和」～テレビ東京で薬膳火鍋紹介します
こんにちは、阪口珠未です。 急な冷え込みで体調を崩していらっしゃいませんか？ 冬の準備のために、体の中から陽気を高めてい…
氷を食べるのは病気のサイン？
こんにちは、 阪口です。 先日は赤羽北桜高校の授業があり、高校2年生の子供たちに薬膳の講義。 調理実習の料理で、ゼリーを…
埼玉の老舗醤油屋「金笛醤油パーク」へ行ってきました
こんにちは もうすぐ「翔んで埼玉２」が封切り予定で、 今からワクワク。 埼玉愛が止まらない阪口です。 先日…
NHKラジオで阪口の連続講座が開講
こんにちは、阪口です。 お知らせが遅くなってしまったのですが、 NHKラジオで阪口の連続講座が開講されます。 （すでに1…
なつめの実る季節ですね
こんにちは 阪口です。 なつめの実る季節になりましたね。 生のなつめって召し上がったことありますか？ 秋はなつめの収穫の…
お店やサロンをお持ちのみなさんへ（阪口）
こんにちは 阪口です。 先日、店舗を経営されているある生徒さんから、連絡がありました。 彼女が作ってお客さまに配布してい…
新刊・『薬膳ひとり鍋』重版になりました！
こんにちは 阪口です。 おかげさまで、「薬膳ひとり鍋」 発売から1週間で重版となりました！ みなさまのおかげで、たくさん…
古きよきものを、新しいスタイルに
こんにちは、阪口です。 みなさん、気に入ってるのに、形が古くなったアクセってどうしていらっしゃいますか？ 私は真珠が大好…
シミ対策の阪口の常備菜
こんにちは 今日は秋晴れで、気持ちがいい天気ですね！ こんないい日は家にいるのはもったいない。 ランチや休憩の時間を利用…
「保湿・血流改善・肌力アップ」で内から輝く肌づくり
こんにちは、阪口です。 本日の「なないろ日和」ご覧いただいた方かたくさんメッセージをいただいており とてもうれしいです！…
テレビ東京「なないろ日和！」出演します
こんにちは、阪口珠未です。 お彼岸が過ぎてから、一気に涼しくなりました。 お彼岸から後は、中医学的に見ると、エネルギーを…
NHK青山カルチャーで阪口の講座を開催します
こんにちは 阪口です。 NHKカルチャーの青山教室での阪口珠未の講座のご案内です。 老いない体を作るための食養生について…
なつめペーストを使った小豆あんとなつめ大福
こんにちは、阪口です。 お彼岸はどんな風に過ごされますか？ 阪口の毎日の習慣は 朝、２杯のお茶を淹れます。 そして一杯は…
ライブ薬膳弁証カウンセリング
こんにちは、阪口です。 今年の前半は執筆で忙しくしていました。 執筆が終わり、後半はまた、弁証ワーククラスに取り組もうと…
【阪口の新著『薬膳ひとり鍋』出版になります】
こんにちは 阪口です。 春から取り組んでいた新著が発売になります。 「薬膳ひとり鍋」というレシピ本。 全国の書店で10月…
マルタマフーズさん「薬膳の日」の特別企画
こんにちは、阪口です。 大阪のフードビジネス会社「マルタマフーズ」で2012年から薬膳プロジェクト監修をさせていただいて…
スイカについて解説とレシピ4点まとめました
今日はすごい嵐 ご無事でお過ごしくださいね。 さて、5月頃から薬膳のレシピや解説を インスタやyoutubeで配信してい…