2026.8.20
今回から4回シリーズで、
「疲労」をテーマにお届けします。
第9話のテーマは、
「疲労って、そもそも何？」
～現代医学と中医学で読み解く、疲れの正体～
「疲れたら休めばいい」と思っているけれど、
そもそも、なぜ私たちは疲れるのでしょう？
今回のお話では、
・疲れは、身体を守るための「脳からのアラーム」
・体の疲れと脳疲労
・中医学で読み解く「疲れ」とは？
について、現代医学と中医学の両方からお話ししています。
「疲れ」を知ると、
自分の身体との付き合い方も変わってきます。
ぜひお聴きください(^^)
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