2019.3.22
幻冬舎新書「老いない体を作る中国医学入門」の内容を体験できるセミナー「幻冬舎大学セミナー～春の薬膳」を開催しました。
お仕事帰りの夕方、たくさんの方にお集まりいただき、講習がスタート。
今回は、春のカラダとココロを整えるノウハウをお伝えします。
春は自立神経の働きが乱れやすい季節なのです。
1時間の講義のあとは、カラダのゆらぎと心のもやもやに効く薬膳ふりかけの実習付き。
みなさん、各テーブルに配られたふりかけの材料を瓶に入れて楽しそうにフリフリ！
ふりかけは、お土産としてお持ち帰りしてただきます。
さらに、「経絡ストレッチ」で、カラダをほぐして、盛りだくさんの2時間。
「おいしくて、わかりやすかった。」
「ワークが楽しくて、すぐに使える知識がたくさん」
「1時間半があっという間」
とご好評をいただきました。
季節に合わせて、5回の講座を開催する予定。
私も楽しみです(^^♪