幻冬舎大学セミナー~「春の薬膳~実習付き」開催しました

2019.3.22

幻冬舎新書「老いない体を作る中国医学入門」の内容を体験できるセミナー「幻冬舎大学セミナー~春の薬膳」を開催しました。

お仕事帰りの夕方、たくさんの方にお集まりいただき、講習がスタート。

今回は、春のカラダとココロを整えるノウハウをお伝えします。

春は自立神経の働きが乱れやすい季節なのです。

1時間の講義のあとは、カラダのゆらぎと心のもやもやに効く薬膳ふりかけの実習付き。

みなさん、各テーブルに配られたふりかけの材料を瓶に入れて楽しそうにフリフリ!

ふりかけは、お土産としてお持ち帰りしてただきます。

 

さらに、「経絡ストレッチ」で、カラダをほぐして、盛りだくさんの2時間。

 

「おいしくて、わかりやすかった。」

「ワークが楽しくて、すぐに使える知識がたくさん」

「1時間半があっという間」

とご好評をいただきました。

季節に合わせて、5回の講座を開催する予定。

私も楽しみです(^^♪