阪口珠未ブログ「未来を信じてる」

こんにちは、阪口珠未です。 現代日本人の睡眠について、かなり深刻な状況にあることをご存知でしょうか？ 私のカウンセリング…

先日、友人からのお誘いで、中目黒にあるモザンビーク大使館に行きました。 2027年は「日・モザンビーク外交関係開設50周…

「百年ごはん」最新回を配信しました！ 今回のテーマ 【きれいな肌を作る】 #13**「きれいな肌を作るって、どういうこと…

こんにちは。漢方薬膳研究家の阪口珠未です。 11月14日から2泊3日で、北海道・弟子屈（てしかが）を訪ねる「食文化ツアー…

こんにちは。阪口です。 このたび新刊が出版になりました。 2026年、3冊目の書籍となります。 「いつもの食材で、体と心…

百年ごはん」最新回を配信しました！ 📚 今回のテーマ 【疲れと上手につきあう、からだの整え方】 🌿 #11**「疲れてい…

こんにちは、阪口です。 4月に開催した「北海道・弟子屈ツアー第2弾」を開催します！ *漢方キッチン受講生・メルマガ会員は…

暑さが和らいで来たこの時期。 夏の疲れを感じませんか？ ◆だるい ◆やる気が出ない ◆お腹の調子が悪い そんな夏の疲れを…

今回から4回シリーズで、 「疲労」をテーマにお届けします。 第9話のテーマは、 「疲労って、そもそも何？」 ～現代医学と…

整体師のチバタカオと、薬膳研究家の阪口珠未が、食と体、心、そして暮らしについて語り合うPodcast。季節の養生や不調と…

2026年7月28日に熊本県を中心に発生した地震により、被災された皆様に 心よりお見舞い申し上げます。   🌿…

「薬膳常備菜、作りやすくて本当に重宝しています。」 そんなうれしいお声を、受講生のみなさんからよくいただきます。 「いつ…

JTB主催の企画ツアーのお知らせです。 「阪口珠未と行く・美食同源の旅」 2027年2月19日～5泊6日 ●宜蘭のタイヤ…

こんにちは。 阪口です。 最近、「週刊文春」「リンネル」など、雑誌へのレシピ提供や取材が続いています。 今年、どの媒体か…

🌿百年ごはん🌿配信しました 整体師のチバタカオと、薬膳研究家の阪口珠未が、食と体、心、そして暮らしについて語り合うPod…

一昨日、「現代型夏バテ」についてお話したところ、いろいろとお返事をいただきました。 「暑さ」が体に与える影響を身を持って…

こんにちは。 そろそろ梅雨明けですね。 これから本格的な暑さがやってきます。 実は、夏バテは暑くなってから対策するより、…

こんにちは。 先日ご案内した「生の金針菜」。 お求めくださった方から、とてもうれしいご感想が届きました。 ━━━━━━━…

今日は夏日とのこと。 みなさま、今日もご無事でお過ごしくださいね。 さて、本日もpodcast配信しております。 夏を笑…

「百年ごはん」～体と心を整える養生の知恵～ 7月8日（水）配信済 夏を元気に乗り切るための「薬膳つくりおき」の考え方と、…